Übung 1:
Vorwärts Halbfische im Kreis. Beide Seiten mind. 6-8 Mal
Übung 2:
2-beiniger 3er vorwärts auf beide Seiten
Übung 3:
2-beinige Pirouette mit mind. 2 Drehungen
Übung 4:
Vorwärts Rollerschritte -mind. 1 Kreis – beide Seiten – Kantenabstoß!
Übung 5:
Vorwärts Storch am Kreis auswärts links und rechts (mind. 3 Sekunden pro Fuß). Anlauf 1/2 Fische oder Rollerschritte mit Kantenabstoß
Übung 6:
Vorwärts Storch am Kreis einwärts links und rechts (mind. 3 Sekunden pro Fuß). Anlauf 1/2 Fische oder Rollerschritte mit Kantenabstoß
Übung 7:
1/2 Fische Rückwärts beide Seiten mind. 6 Mal
Übung 8:
Vorwärts auswärts 3er aus dem Stand einbeinig rechts und links (ohne Auslauf)
Übung 9:
Pferdchen/ Laufsprung (1 Mal rechts, 1 Mal links – Anlauf optional)
